Ansiedade, depressão e esgotamento
Um espaço para falar sobre ansiedade, depressão, burnout e sofrimento emocional.
Psicóloga clínica · CRP 06/171427
Você não precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que dizer.
Podemos começar pelo que está acontecendo com você. Atendo adultos e idosos, presencialmente em Campinas/SP e online para o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.
Podemos começar pelo que existe hoje.
- AcolhimentoSem julgamentos
- ClarezaEm cada etapa
- PresençaNo seu tempo
Escutar com atenção também é uma forma de cuidar.
Sou Valéria Guadagnine, psicóloga clínica. Meu trabalho é voltado para pessoas que estão vivendo momentos de sofrimento, mudanças, perdas, crises ou simplesmente sentindo que algo na própria vida já não está fazendo sentido.
Acredito em uma psicoterapia que não reduz a pessoa ao seu diagnóstico, ao seu sintoma ou ao problema que a trouxe até aqui. Antes de qualquer coisa, existe uma história, uma forma de viver, relações, escolhas, limites e possibilidades.
Conhecer minha trajetóriaPsicóloga pela UNIP · Atuação clínica desde 2021
Cuidado para diferentes momentos da sua vida.
Acompanho adultos e idosos em diferentes situações de sofrimento, mudanças e descobertas.
Crises, luto e transições
Acolhimento em crises existenciais, processos de perda e mudanças de vida.
Relações e envelhecimento
Escuta para conflitos familiares e relacionais e dificuldades relacionadas ao envelhecimento.
O que ainda não tem nome
Nem sempre existe uma palavra exata para explicar o que está acontecendo. Esse também pode ser um ponto de partida para a terapia.
Como é a terapia comigo
A terapia comigo é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão. Você não precisa chegar com tudo organizado para poder falar. Podemos começar justamente pelo que está confuso, pesado ou difícil de explicar.
- Escuta atenta, sem pressa e sem julgamentos
- Conversas conduzidas com clareza e sensibilidade
- Um processo que respeita sua história e seu ritmo
Um encontro conduzido com presença, escuta e respeito.
“Nem sempre precisamos de alguém que nos diga o que fazer. Às vezes, precisamos de um espaço onde possamos finalmente olhar para aquilo que estamos vivendo.”
Como começar a terapia
Sessões individuais para adultos e idosos, presencialmente em Campinas/SP ou online. O processo é construído de acordo com as necessidades de cada pessoa.
- 01
Primeiro contato
Entre em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas sobre a terapia.
- 02
Conversa inicial
Conversamos sobre o que você procura e como funciona o atendimento.
- 03
Próximos passos
Combinamos o formato do atendimento e verificamos a disponibilidade de horários.
Dúvidas frequentes
Saiba mais sobre as sessões e o primeiro contato.
Como funciona o primeiro contato?
Você pode falar comigo pelo WhatsApp para tirar dúvidas sobre o atendimento e os próximos passos.
Para quem é o atendimento?
Atendo adultos e idosos. As sessões são individuais e o processo é construído de acordo com a demanda e as necessidades de cada pessoa.
O atendimento é presencial ou online?
Atendo presencialmente em Campinas/SP e online para diferentes regiões do Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
Preciso saber o que dizer para começar?
Você não precisa chegar com tudo organizado para poder falar. Podemos começar justamente pelo que está confuso, pesado ou difícil de explicar.
Conteúdos para ler no seu tempo.
Reflexões sobre terapia, saúde emocional e experiências do dia a dia.
Artigo
Estar na terapia e fazer terapia: qual é a diferença?
Uma reflexão sobre o envolvimento na terapia e o processo de reconhecer sentimentos, limites e padrões.
Ler artigoArtigo
Terapia e a era da autossuficiência
Sobre a pressão de dar conta de tudo sozinho e o espaço para pedir ajuda sem abrir mão da autonomia.
Ler artigoArtigo
O que a depressão rouba do dia a dia
Um olhar para as pequenas mudanças que a depressão pode trazer à rotina, às relações e à disposição.
Ler artigoLivros e e-books
Escrevi Alguém me entendeu para quem sente dificuldade de colocar em palavras o que está vivendo.
Supervisão clínica
Além da psicoterapia, também acompanho psicólogas que estão começando sua trajetória clínica.
A supervisão é um espaço para pensar os casos, a postura profissional, as dificuldades do atendimento e os caminhos possíveis para construir uma clínica ética e coerente com a própria forma de trabalhar.
Conhecer a supervisão clínica
Contato
Vamos conversar?
Entre em contato para tirar dúvidas sobre a terapia e os próximos passos. Você não precisa saber exatamente o que dizer para começar.